เป็นเกมกีฬาที่ต้องใช้แรงในการทำคะแนน ด้วยการวิ่งและกระแทก ซึ่งรูปแบบการเล่นจำเป็นต้องมีร่างกายที่แข็งแรงพอ ไม่อย่างนั้นอาจจะเกิดการบาดเจ็บได้ เพราะรักบี้เป็นกีฬาที่รุนแรงพอสมควร ดังนั้นนักกีฬาประเภทนี้จะมีการฝึกฝนอย่างหนักเพื่อร่างกายที่พร้อมและสมบูรณ์พร้อมที่จะใช้แรงอย่างเต็มที่